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拓展訓(xùn)練以多個課程組合而成，它是一種結(jié)合身體體能，團(tuán)隊協(xié)作和溝通的培訓(xùn)。拓展訓(xùn)練的流程是什么？

拓展培訓(xùn)通常包括以下4個步驟：

1、破冰。拓展訓(xùn)練在開始的時候，需要打開尷尬的氣氛、消除緊張、建立學(xué)員與拓展教練的聯(lián)系。更有助于加深學(xué)生之間的相互了解，消除緊張關(guān)系，建立團(tuán)隊，使他們輕松的參與接下來的活動。

2、娛樂項目。最大限度地打破陌生感，讓大家在活動中能更好的融入、參與到接下來的活動。

3、團(tuán)隊項目。團(tuán)隊合作項目的目的是加強受訓(xùn)人員的團(tuán)體意識，加強相互信任，通過復(fù)雜而耗時的拓展項目的運作來理解合作。

4、分享總結(jié)。總結(jié)有助于學(xué)生整理、回顧、學(xué)習(xí)豐富的經(jīng)驗，從而實現(xiàn)特定的培訓(xùn)目的。讓受訓(xùn)人員把學(xué)到的東西運用到以后的工作中去。