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    花了幾天的時(shí)間來(lái)做這個(gè)拓展培訓(xùn)課程讓我真的收獲很多。我建議每半年到一年做一次拓展。拓展一般都是哪里訓(xùn)練？專(zhuān)業(yè)培訓(xùn)基地或景區(qū)進(jìn)行，都是在一個(gè)相對(duì)封閉的環(huán)境中。
    如果你想讓你的培訓(xùn)對(duì)以后工作、生活有所影響，那就需要項(xiàng)目。整過(guò)活動(dòng)中需要忘記年齡，忘記自己職場(chǎng)扮演的角色，放下一切無(wú)顧忌去尋找釋放自己。
    拓展訓(xùn)練不是體育，而是培訓(xùn)。雖然有些項(xiàng)目需要消耗體力，但是他們的設(shè)計(jì)是適應(yīng)絕大多數(shù)人。在拓展過(guò)程中，訓(xùn)練具有心理素質(zhì)和解決問(wèn)題的能力，訓(xùn)練不會(huì)很累，隊(duì)員的年齡和體力也沒(méi)有嚴(yán)格的限制。